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1人暮らしの栄養源  


男一人の食事なんてロクなもん食いませんw

もちろん一概には言えないんですが、アタシの場合ライフラインがないし自分だけ食べるならちゃちゃっと適当なもんで済ましたいというタイプなのです。
もともと量を食べない分、食べるものが粗末なものになると余計に心配なようです。

今晩に至っては昆布茶すすっておしまいにするつもり。
だって全然動かないからお腹空かないんだもん…。

で、やはりある程度の栄養は必要なのでこれだけは欠かさず飲んでいます。

4153.jpg

エビオス錠。

これは車に常備してあるもの。


会社には2000錠入りの瓶を置いてあります。
なくなったらジップの方に移して使う。

いわゆるビール酵母ってやつなのですが、値段は安いわ栄養あるわで最高なのです♪
まれに2000錠入りの瓶が2000円以下で売ってる。

ちなみに、エビオス錠の効能は下記の通り。

胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感
食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ、嘔吐
胃弱、食欲不振(食欲減退)
栄養補給、栄養障害
妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給


調べてみると美容にもいいとかつわりが軽くなるとかいう文章も出てきましたが、まだ妊娠したことが無いのでつわりの効果は不明。
…たぶんずっとしないねw

あと、○○ドバドバとかいうのも見かけましたが、そんなことないんじゃないかなぁ。
長いこと飲んでるから比較対象がないし、いちいち量なんて見ない(;^ω^)
あるいはすでにドバドb…ゲフンゲフン。
というか、元々そういうためのものではないので、それ目的ならもうちょいお金出してドバドバ剤(?)買う方がいいと思いますw

ちなみにこれ、1回10錠を朝昼晩飲むのでデカい瓶じゃないとすぐなくなっちゃうw
食事自体は適当なものでも、これ飲んでおけばある程度栄養は補給できるのでオススメ。
小腹空いたらこれポリポリ食べちゃうもん。
乾燥したトウモロコシみたいな味で美味しい。

実感できた効果としては、やはり整腸剤だけあって毎日スッキリするよ。
モノも一緒で身体に食べ物ため込みすぎちゃダメだね。
それでも頑固な場合はスイマグを飲むといいと思われ。



これ。
断食やり始めたときに飲んでたんだけど、飲み始めて1週間ぐらいしたら宿便らしきものが出てきた。
最初ビックリしてすげぇ声出しちゃって、その声カーチャンに聞かれたというね…。
いやホント、凹凸のあるゴムホースが出てきたと思うくらいのものだったよ(;^ω^)
それが出てからなんか視界や気分がすっきりしたのは今でも覚えてる!
なにより、下剤にありがちな効きすぎておなかが痛くなるってこともなかったのが一番よかった。

なんか栄養とる話のつもりがいつのまにか出す話になっちゃったけど、まぁいいよねw



スイマグ



エビオス

ps
パソコン休憩時、ぼーっとしてると手形が視界に入り続けていたらしい。
フッと窓に目をやると残像現象で窓に手形がたくさん。

怖い。


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久々小屋ひとり  


٩( 'ω' )و いってきまーす!

彼女は木曜日までお出かけに行っています。
それまでの間は自宅の小屋で過ごすことにしました。

昨日、雪が降りましたが日当たりがいいため帰ってきたころにはすっかり融けています。

( ^ω^) ただいまー。
( ^ω^) …。


まぁ、誰もいないしそうだよね。
ご飯作らなきゃ。

4109.jpg

食糧庫を覗くとパスタが出てきました。

4108.jpg

これずっと前にわーさん夫婦からもらったんだけど、賞味期限が2年前なんだよなぁ。
とはいえ、乾きものだし大丈夫だろう。

えーと、5分ゆでて軽く炒めて塩を振りかける…と。

4107.jpg

できた!
オシャレな晩ご飯だ、いただきまーす!

( ^ω^) おっおっ、美味いな!

賞味期限過ぎてても全然問題なさそうです。
なんだか久々の感覚です。

自分以外誰もいない小屋で過ごす時間は静か。
ストーブの明かりにロッキングチェアの揺れ心地がたまりません。

が…。

( ^ω^) (寂しいなぁ)ホソッ…
( ^ω^) …。


( ´;ω;`)ブワッ

口に出したらホントに寂しくなっちゃったwww

小屋作る時点でもう1人で過ごすようだなと受け入れたはずなんだけど、よわっちすぎるw
ソロキャンプ行きはじめたときも寂しさがあったなぁ。

しばらくこの寂しさを楽しもう。


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