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ああああああああ!!!!  


(;ω;` ≡´; ω;) もうやだああああああ!!!!

仕事で動かな過ぎてもう限界…。
体力ありそうだから採用された割にはまるで動かん。

百歩譲ってヒマなのはいい。
だけどデスクに座りっぱなしっていうのがどうしてもツライ。
腰は痛くなるし、下半身はヒエヒエ。
久々に体重測ったら57kgまで増えていた。
標準体重に近づいているのだろうが、明らかに健康から離れてきているのを実感。
やはりアタシは活動がないとダメなのです。
自分の身体じゃないような体のなまりが現れ、危機感を覚えました。

もう我慢できない。


小屋に帰った後、ジャージに着替え30分ほど走ってきました。
緩やかでも長い登坂は堪える。
そして銭湯へ直行。
シャワーで汗を流し、体を洗って湯船につかります。

(*´ω`) ふー…。

固くなった筋肉がほぐれて、たまりません。
腰周りの筋肉も柔らかくなったのか腰痛も落ち着きを取り戻しています。

この環境がずっと続くとなると、絶対不健康になる、なんとかせにゃあ。
日清時代の様にランニングで通勤できればベストなのだが、さすがにそんな近い距離ではないw

会社周辺を走るとどのくらいの距離になるか調べた結果、1周約1.5㎞あることが分かりました。
田舎だから信号もないし、緩やかなアップダウンもあってコースとしてはなかなかいい感じ。
なにより、山を眺めながら走れるのはいい。
ただ、1.5㎞じゃ短いから2周するようかな。
ゆっくり走っても15分程度でいけますね。

となると昼休みも走れるな。
12:00~12:10 準備体操
12:10~12:30 ジョギング
残り時間でお昼食べてマッタリ。

就業後も同じかあるいはもう1周して、そのまま銭湯に向かって汗を流して帰宅…。
うん、これならこの仕事も続けられそうだ。

明日からやってみよう!

…と言いたいんだけど、明日送別会ですわ。。
昼休みに軽く走るだけにしておこう。


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